ผมยาว ได้รับการพิจารณาว่า เป็นเครื่องประดับหลักของผู้หญิงตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม การดูแลที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้ดูไม่เรียบร้อย แต่เทคนิคบางอย่างรวมกับการปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด จะทำให้ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ วันนี้เราจะพูดถึงความลับของความงามและสุขภาพของพวกเขา
และเราจะเปิดเผยความลับในการเตรียมองค์ประกอบโฮมเมดสำหรับการดูแลพวกเขา คุณสมบัติของโภชนาการเพื่อความงามของเส้นผม โภชนาการมีบทบาทสำคัญในความงาม และสุขภาพร่างกายของเรา ผมไม่ได้เป็นข้อยกเว้น ดังนั้น เพื่อให้มีลักษณะที่เหมาะสม การจัดเมนูที่สมดุลและตรงกับความต้องการของร่างกาย จึงเป็นสิ่งสำคัญ อาหารควรมีองค์ประกอบระดับจุลภาค และมาโครที่จำเป็นทั้งหมด
รวมทั้งไม่มีส่วนประกอบที่เป็นอันตราย รวมถึงอาหารจานด่วน อาหารที่มีไขมันทอด และอาหารที่มีสารปรุงแต่งสังเคราะห์ มีประโยชน์ที่จะรวมไว้ในเมนูอาหารที่มีสังกะสี โพแทสเซียม แคลเซียม ไอโอดีน เบต้าแคโรทีน และโครเมียม บริวเวอร์ยีสต์นั้นดีเป็นพิเศษต่อการเจริญเติบโต และสุขภาพของเส้นผมที่ยาว ควรมีผักและผลไม้ในอาหารทุกวัน ในขณะเดียวกันก็ไม่แนะนำให้ผสมในมื้อเดียว
ร่างกายต้องการโปรตีน เนื้อ ปลา ผลิตภัณฑ์จากนม และคาร์โบไฮเดรตคุณภาพสูง ธัญพืชไม่ขัดสี สิ่งสำคัญอีกอย่างคือการบริโภคไขมันไม่อิ่มตัวที่พบในปลาทะเล น้ำมันพืช และถั่วให้เพียงพอ ตัดผมเป็นประจำ อาจฟังดูไร้สาระ การเล็มผมยาวเป็นประจำจะช่วยให้ผมยาวสวยสุขภาพดี ปัจจัยที่ก่อให้เกิดการระคายเคืองจากภายนอก ได้แก่ การได้รับรังสีอัลตราไวโอเลตและอุณหภูมิของเครื่องจัดแต่งทรงที่ร้อน
มีส่วนทำให้ปลายผมแห้งเสีย ซึ่งต่อมาสามารถทำให้ผมเปราะขาดได้ กฎการดูแลผมยาว ผมยาวต้องดูแลมากกว่าผมสั้น ควรใช้แชมพูเท่าที่จำเป็น รูปแบบการใช้งานที่ดีที่สุดคือทุกๆ 2 ถึง 4 วัน การใช้ชีวิตประจำวัน จะทำให้หนังศีรษะขาดน้ำมันหอมระเหยเพื่อปกป้องหนังศีรษะ ควรรักษาเฉพาะโซนรากด้วยผลิตภัณฑ์ในระหว่างกระบวนการซัก ในขั้นตอนการล้างออกผลิตภัณฑ์จะยังคงกระจายอยู่ทั่วพื้นผิว
แต่ด้วยวิธีนี้บริเวณส่วนปลายที่ปราศจากไขมันธรรมชาติ ในปริมาณที่เพียงพอจะไม่แห้งเกินไป ผมยาวควรล้างให้สะอาดเป็นพิเศษจากผลิตภัณฑ์ที่ตกค้างและสิ่งสกปรกทั่วพื้นผิว ก่อนสระผม การนวดหนังศีรษะ 5 นาที จะมีประโยชน์อย่างมาก ซึ่งจะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปที่รูขุมขนมากขึ้น เพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมของไขมันที่รากและการอุดตันของรูขุมขน คุณควรหวีผมให้ละเอียดทุกคืนก่อนเข้านอน กระจายให้ทั่วพื้นผิว
ผมยาวสวยยินดีต้อนรับการใช้เครื่องสำอางจากธรรมชาติ สำหรับการซักบ่อยๆ ควรเปลี่ยนไปใช้แชมพูธรรมชาติที่ไม่มีส่วนผสมสังเคราะห์ที่ก้าวร้าว ควรเลือกองค์ประกอบการดูแลเส้นผมตามประเภทของลอนผม การใช้เครื่องปรับอากาศอย่างถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ต้องใช้การถอยห่างจากโซนราก มิฉะนั้น จะไม่สามารถหลีกเลี่ยงลักษณะไขมันได้อย่างรวดเร็ว เป่า ผมยาว เบาๆหลังสระ
การเสียดสีมากเกินไป และรอยยับบนผ้าขนหนู อาจทำให้เส้นใยที่เปียกเสียหายได้ คุณจะต้องเลิกใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีอุณหภูมิสูง หรืออย่างน้อยก็ใช้ให้น้อยลง อุณหภูมิสูงและต่ำที่สำคัญทำให้ผมเปราะ ด้วยเหตุผลเดียวกันคุณไม่สามารถหวีให้เปียกได้ หลังจากล้างแล้ว ควรใช้น้ำมันหอมระเหย 2 ถึง 3 หยดกับหวีและหวีลอนผมที่แห้ง
ก่อนใช้อาหารเสริมวิตามินเพิ่มเติมที่ส่งเสริมการเจริญเติบโต และสุขภาพของเส้นผม คุณควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านไตรกลีเซอไรด์ มาสก์โปรตีนสำหรับผมสวย เส้นผมประกอบด้วยเคราตินซึ่งเป็นโปรตีนชนิดพิเศษ และถ้าเจ้าของหยิกยาวขาดการรับประทานอาหาร คุณสามารถเตรียมหน้ากากเคราตินพิเศษ สำหรับใช้ภายนอกได้ มาส์กผมด้วยไข่ขาวมีวิตามิน A D และ E
นอกจากนี้ ยังมีประโยชน์ในการเติมน้ำมันลงในส่วนประกอบ ตัวเลือกอาจตกอยู่กับตัวเลือกต่างๆ ตัวอย่างเช่น น้ำมันละหุ่งอุดมไปด้วยวิตามินอี และกรดไขมันที่ช่วยฟื้นบำรุงผมสวย น้ำมันมะกอกมีชื่อเสียงในด้านปริมาณวิตามินอี และกรดไขมันสูง แต่ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะและลอนผม ช่วยขจัดอาการระคายเคืองและรังแคทุกประเภท ในการเตรียมมาส์ก
ให้ตอกไข่ไก่ 2 ฟองลงในชาม เติม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันละหุ่ง หรือมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ เนื้อหาจะต้องผสมให้เข้ากัน ก่อนใช้หวีผมนวดหนังศีรษะ จากนั้นชโลมผลิตภัณฑ์ให้ทั่วพื้นผิว ตั้งแต่โคนจรดปลาย ทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมง หากจำเป็น สามารถเก็บส่วนผสมไว้ได้นานขึ้น หลังการใช้งานควรล้างสิ่งตกค้างออกด้วยวิธีปกติ พลังของมะพร้าวเพื่อสุขภาพผม อาหารยังคงทำให้ผมของเราสวยขึ้น
สำหรับผู้ที่ไม่ชอบหน้ากากไข่สูตรต่อไปนี้มีไว้โดยเฉพาะ กะทิอุดมไปด้วยธาตุเหล็ก กรดไขมัน และโพแทสเซียม สำหรับการใช้งานภายนอก เพียงอุ่นปริมาณเล็กน้อยในถ้วย จากนั้นชโลมผมยาวสวยจากโคนจรดปลาย การเคลื่อนไหวควรเบาและนวด เครื่องมือจะต้องอยู่บนลอนผมเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมง หลังจากนั้นสามารถล้างออกได้ นอกจากความเงางามและความสวยงามแล้ว
เส้นยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย หากต้องการให้ผมเงางามยิ่งขึ้น คุณสามารถเติมน้ำมันมะพร้าว 2 ถึง 3 ช้อนชาลงในนม ว่านหางจระเข้เพื่อผมลอนสวย ว่านหางจระเข้ส่งเสริมการเจริญเติบโตของเส้นผม โดยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดไปยังเนื้อเยื่อ ควรใช้ในรูปแบบที่สะอาดและขยี้หลังสระผมก่อนล้างออก เก็บผลิตภัณฑ์ไว้ไม่เกิน 5 นาที
จากนั้นล้างออกด้วยน้ำไหลและล้างผม ด้วยน้ำส้มสายชูอ่อนๆ ซึ่งจะให้ความเงางามมากขึ้น คุณต้องเจือจางน้ำส้มสายชูกับน้ำในอัตราส่วน 1 ต่อ 2 การใช้ว่านหางจระเข้ จะไม่เพียงช่วยให้ผมงอกใหม่เท่านั้น แต่ยังทำให้ผมนุ่มสลวยและเป็นประกายเงางามอีกด้วย
อ่านต่อได้ที่ : ไวน์ อธิบายเรสเวอราทรอลและไวน์แดงสามารถยืดอายุของคุณได้อย่างไร
